Oddíly

V roce 2024/2025 působí aktivně přes týden 13 oddílů všestrannosti, zde je krátké představení každého z nich.

Všestrannost:

• Cvičení pro děti 1-2 roky s rodiči: Michaela Vlašicová

• Cvičení pro děti 2-3 roky s rodiči: Martina Lachetová

Naše hodina probíhá následovně: před začátkem si nejprve děti volně pobíhají v tělocvičně, aby se „vybily“, opětovně seznámily s prostředím, poté se přivítáme oblíbenou básničkou, pokračujeme pohybovými říkankami, poté probíhá řízená část programu, kterou zaměřujeme pokaždé na něco jiného - někdy máme hudební hodinu a zpíváme a tančíme v rytmu pohybových písniček, jindy máme základy práce s míčem - od nejmenšího pěnového přes fotbalový až po největší gymnastický - a občas zařazuji oblíbené cvičení s obyčejným listem papíru, během kterého vyprávím tematický příběh… Druhou část hodiny společně s dětmi a rodiči vytváříme opičí dráhu, kterou pokaždé obměňujeme. Poté společně vše uklidíme a zvyklou básničkou se rozloučíme.

• Cvičení pro děti 3-4 roky s rodiči: Eva Pietriková

• Cvičení pro děti 4-5 let: Irena Bandíková

S dětmi začínám hodinu rozehřátím např. Rybičky, rybičky rybáři jedou,.rychlou chůzi po novinách, Dále s dětmi trenujeme hod balónem do obruče, plazení po lavičce, využíváme prvky k utvoření opičí drahy - prolézání tunelu, přeskok švédské bedny, jízda na skluzavce pomocí lavičky...Často vytahujeme padák u kterého si říkáme básničky, chytáme míčky. Trenujeme základy kotoulem, běhu...

• Cvičení pro děti 6-7 let: Martina Vlková, Andrea Vágnerová

• Cvičení pro děti 7-9 let: Martina Robošová

• Gymnastika: Marcela Kingová

• Žactvo 9-12 let: Martina Konečná

​Oddíl školních dětí vede Martina Konečná, v současné době má 16
členů děvčata i chlapce ve věku 8-12 let. Cvičíme 1x týdně. Cvičíme s
pomůckami, které máme k dispozici – využíváme gymnastické náčiní
(hrazda, kruhy, žíněnky, švédskou bednu), cvičební pomůcky – bosu,
hrazdičky, overbally, míče. Základem jsou pohybové hry, aktivity na
zpevnění těla, koordinace pohybů. Hodinu začínáme svižnou rozcvičkou
(opičí dráha, běhací aktivity, soutěže družstev), následuje rozcvička,
protažení. Po rozcvičce se věnujeme základům gymnastiky, rozvoji
práce s míčem. Hodinu končíme sportovními hrami. Nově, jelikož jsou
děti už zralejšího věku a zvládají zařazuji posilovací cviky, populární
kruhový trénink při hudbě. Při pěkném počasí venku cvičíme na hřišti
Hliníky. S dětmi se pravidelně účastníme akce Podivín sobě – se
speciálním programem, většinou ve formě tanečního vystoupení.

• Žákyně 13-15 let: Martina Robošová

• Cvičení pro ženy: Dagmar Kocourková

• Bodyforming: Martina Konečná​​​

Cvičení pro ženy vede Martina Konečná, scházíme se 2x týdně. V oddílu
je zapsáno 20 cvičenek ve věkovém rozmezí 30-65 let. Cvičit chodí i
ženy, které jsou zapsány pod jinými oddíly a využívají tak pestrou
nabídku cvičení jednoty TJ Sokol Podivín. Cvičíme na hudbu s využitím
pomůcek, jako jsou overbally, velké míče, bosu či therabendy. Cvičíme
prvky pilates a různé posilovací a zpevňovací cviky na všechny tělesné
partie. V rámci celoevropské akce „Move week – BE ACTIVE“ pořádám
každým rokem (v roce 2024 byl již 5. ročník) akci „BODYFORM“,
speciální dvouhodinovou lekci.

• Power Jóga: Šárka Létalová

• Zdravotní cvičení: Ludmila Miklínová

• Pobyt v přírodě: Zdeněk Rozmahel

Výkonostní sport:

• Armsport: Rostislav Svačina

Kultura

• Ochotnický divadelní soubor - PODIVA: Miroslav Ustohal