Oddíly

V roce 2025/2026 působí aktivně přes týden 11 oddílů všestrannosti, zde je krátké představení každého z nich.

Všestrannost:

• Cvičení pro děti 2-3 roky s rodiči: Michaela Vlašicová

           Děti se seznamují s prostředím tělocvičny a s náčiním a pomůckami vhodnými jejich věku. Na začátku lekce si říkají                     společně s rodiči pohybové básničky a potom překonávají opičí dráhu. Oblíbené jsou malé míčky a tunel.

• Cvičení pro děti 3-4 roky s rodiči: Martina Lachetová

Naše hodina probíhá následovně: před začátkem si nejprve děti volně pobíhají v tělocvičně, aby se „vybily“, opětovně seznámily s prostředím, poté se přivítáme oblíbenou básničkou, pokračujeme pohybovými říkankami, poté probíhá řízená část programu, kterou zaměřujeme pokaždé na něco jiného - někdy máme hudební hodinu a zpíváme a tančíme v rytmu pohybových písniček, jindy máme základy práce s míčem - od nejmenšího pěnového přes fotbalový až po největší gymnastický - a občas zařazuji oblíbené cvičení s obyčejným listem papíru, během kterého vyprávím tematický příběh… Druhou část hodiny společně s dětmi a rodiči vytváříme opičí dráhu, kterou pokaždé obměňujeme. Poté společně vše uklidíme a zvyklou básničkou se rozloučíme.

• Cvičení pro děti 4-5 roky s rodiči: Eva Pietriková

​          Děti Každé cvičení se zahajuje protažením s říkadly a stejně tak se lekce i ukončuje. Během hodiny se zkouší i koordinace a  cviky s písničkou. Do hodin se zařazují i přeskoky a sestavy na kruzích. Děti se seznamují se švihadly. Cvičení využívá inspirace z programu Se sokolem do života.

• Cvičení pro děti 4-6 let: Irena Bandíková

S dětmi začínám hodinu rozehřátím např. Rybičky, rybičky rybáři jedou,.rychlou chůzi po novinách, Dále s dětmi trenujeme hod balónem do obruče, plazení po lavičce, využíváme prvky k utvoření opičí drahy - prolézání tunelu, přeskok švédské bedny, jízda na skluzavce pomocí lavičky...Často vytahujeme padák u kterého si říkáme básničky, chytáme míčky. Trenujeme základy kotoulem, běhu...

• Cvičení pro děti 5-7 let: Martina Vlková, Andrea Vágnerová

• Žákyně 2.-4. třída: Martina Robošová

      Na hodinách děti hrají pohybové hry a cvičí se vším, co tělocvična nabízí. Buď nářadí sestavíme do překážkové dráhy, nebo z nich vytvoříme stanoviště, na kterých se učí základy gymnastiky. Využíváme například hrazdu, trampolínu, malou kladinku, kruhy, švédskou bednu. Také děti plní disciplíny Sokolského odznaku zdatnosti a ti, kteří splní všechny disciplíny, dostanou na závěr roku diplom. Také se děti připravují na župní závody, které probíhají od zimy do jara. Závodí se se švihadly, ve šplhu na tyči, v atletice a plavání a také jezdíme na zálesácké závody. Atletiku trénujeme na jaře na školním hřišti.

• Žákyně 5.-9. třída: Martina Robošová

​      Na hodinách žákyně hrají pohybové hry a cvičí se vším, co tělocvična nabízí. Buď nářadí sestavíme do překážkové dráhy, nebo z nich vytvoříme stanoviště, na kterých se učí základy gymnastiky. Využíváme například hrazdu, trampolínu, kladinu, kruhy, švédskou bednu a kozu. Také žákyně plní disciplíny Sokolského odznaku zdatnosti a ty, které splní všechny disciplíny, dostanou na závěr roku diplom. Také se žákyně připravují na župní závody, které probíhají od zimy do jara. Závodí se se švihadly, ve šplhu na tyči, v atletice a plavání a také jezdíme na zálesácké závody. Atletiku trénujeme na jaře na školním hřišti.

• Cvičení pro ženy: Dagmar Kocourková

• Bodyforming: Martina Konečná​​​

Cvičení pro ženy vede Martina Konečná, scházíme se 2x týdně. V oddílu
je zapsáno 20 cvičenek ve věkovém rozmezí 30-65 let. Cvičit chodí i
ženy, které jsou zapsány pod jinými oddíly a využívají tak pestrou
nabídku cvičení jednoty TJ Sokol Podivín. Cvičíme na hudbu s využitím
pomůcek, jako jsou overbally, velké míče, bosu či therabendy. Cvičíme
prvky pilates a různé posilovací a zpevňovací cviky na všechny tělesné
partie. V rámci celoevropské akce „Move week – BE ACTIVE“ pořádám
každým rokem (v roce 2024 byl již 5. ročník) akci „BODYFORM“,
speciální dvouhodinovou lekci.

• Power Jóga: Šárka Létalová

• Zdravotní cvičení: Ludmila Miklínová

• Pobyt v přírodě: Zdeněk Rozmahel

Výkonostní sport:

• Armsport: Rostislav Svačina

Kultura

• Ochotnický divadelní soubor - PODIVA: Miroslav Ustohal